Imparare a scalare una parete di roccia scegliendo gli appigli giusti e utilizzando la tecnica in totale sicurezza.

Esercizi propedeutici per il lancio e la battuta; regole generali del gioco.

Esercizi propedeutici per il palleggio, il tiro, il passaggio, il terzo tempo, l’arresto e tiro; regole generali del gioco.

Giochi e esercizi propedeutici per la confidenza con lo strumento e il volano, il dritto, il rovescio e il palleggio; regole generali del gioco.

Esercizi per il controllo del pallone, per il passaggio, per la conduzione e il dribbling, per il tiro, coordinazione bilaterale con la palla, giochi di situazione; regole generali del gioco.

Giochi e esercizi propedeutici al lancio e presa del frisbee; collaborazione e integrazione con i compagni; principali regole di gioco.

Imparare a leggere una cartina e orientarsi nello spazio alla ricerca dei punti di controllo.

Esercizi propedeutici per il palleggio, il passaggio, il tiro e la parata; esercizi per il terzo tempo e per il salto; regole generali del gioco.

Fondamentali della pallavolo quali palleggio, bagher, schiacciata, ricezione, battuta, muro; regole generali del gioco.

Esercizi finalizzati al miglioramento del controllo corporeo e necessari per lo svolgimento dei movimenti di rovesciamento, rotazione e ribaltamento.

Schemi motori di base ed esercizi propedeutici per le discipline dell’atletica leggera (velocità, salto in alto e in lungo, lancio del peso e del giavellotto).

Esercizi propedeutici per il passaggio, il calcio, le finte, il placcaggio; regole generali del gioco.

Esercizi di destrezza e precisione sull’attacco e la difesa utilizzando il fioretto; rispetto delle regole e dell’avversario.

Esercizi propedeutici per la confidenza con lo strumento e la pallina, il dritto, il rovescio e il palleggio; regole generali del gioco.

Attività dedite a migliorare la capacità di concentrazione, controllo corporeo, precisione e mira

Insegnamento ludico della tecnica natatoria, giochi di squadra in acqua.

Nozioni base della tecnica e pratica in torrente

Discesa di un torrente a piedi tra tuffi, scivoli d’acqua naturale e qualche calata con la corda.

Insegnamento della tecnica del pattinaggio e attività ludico (es. slalom con i pattini, hockey con i pattini)

Nozioni sull’utilizzo della bicicletta, esercizi di equilibrio dinamico attraverso percorsi didattici. Conoscenza dei principali segnali stradali

Nozioni di base su come prendersi cura del cavallo e di come salirci in sella per cavalcare in sicurezza